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独门绝技第一式:“软杆操”。软杆操是瑜伽的一种,瑜伽是一种具有5000年历史的古老健身运动,它通过模拟动物,如眼镜蛇、猫、鳄鱼、骆驼、鹫鸟、蝗虫等姿势以及一系列的拉、扭、弯等动作,可以使身体上一直以来没有活动到的位置得到拉伸、扭动和按摩,使健康情况得以迅速改善。图为印军在展示软杆操。