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四川武警官兵利用砖头练习腰力臂力

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武警

  • 四川武警部队利用砖头练习腰力臂力 

    • 腰挂砖头悬空练习腰力。
    • 锻炼臂力。
    • 双臂平伸练习臂力。
    • 倒立练习平衡性。
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